Blaue Strichzeichnung einer meditierenden Person mit einer Lotusblume über dem Kopf.

#142 Aus der Einsamkeit in die Einheit! Psychohygiene & Ayahuasca (mit Isabel & Jannick)

28. November 2023|Podcast|
Ein Mann und eine Frau lächeln vor einem blau-grünen Hintergrund mit Farbverlauf und dem Text: „SET & SETTING mit Isabel & Jannick“, wobei Themen wie Ayahuasca-Erlebnisse behandelt werden.

#142 Aus der Einsamkeit in die Einheit! Psychohygiene & Ayahuasca (mit Isabel & Jannick)



Gegen Ende des Jahres reißt ein Teil unseres Teams wieder auf unsere Lieblingsinsel Koh Phangan. Durch diesen Switch haben wir die Möglichkeit, wieder mehr Ruhe einkehren zu lassen, psychedelische Erfahrungen zu integrieren und das Jahr zu reflektieren. Dies nutzen wir also als Grund, uns wieder mehr um unsere “Psychohygiene” zu kümmern, denn oft bemühen wir uns um unsere körperliche Fitness, doch vernachlässigen dabei unsere Psyche.




In der 142. Episode des SET & SETTING Podcasts stellen Isabel und Jannick ihre Routinen für eine stabile psychische Gesundheit vor. Dabei tauchen sie tief in ihre aktuellen emotionalen Prozesse ein und geben dir wichtige Tipps für den Umgang mit Einsamkeit und innerlicher Unruhe. Auch teilen Isabel und Jannick einen spannenden Tripbericht aus ihrer letzten gemeinsamen Ayahuasca Erfahrung, welche schamanisch begleitet wurde.

Viel Spaß mit dieser Episode!
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Dein Jascha von SET & SETTING

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