#147 Unterdrückte Gefühle: Wut, Angst und Veränderung meistern | (mit Isabel, Jannick & Oskar)
Die Welt erlebt aktuell viel Veränderung, wodurch einige Menschen verwirrt oder ängstlich in die Zukunft blicken. Egal ob Veränderung im Innen oder im Außen geschieht, oft fällt es uns schwer, diese einfach anzunehmen. Aber woran liegt das? Durch unsere jahrelange Erfahrung mit emotionaler Heilung und achtsamer Persönlichkeitsentwicklung haben wir gelernt, dass meistens unterdrückte Gefühle wie Wut dahinterstecken. Denn jemand der seiner Wut freien Lauf lässt, gillt in unserer Gesellschaft schnell als “verrückt”. Doch ist dieses Denken wirklich so normal?
In der 147. Episode des SET & SETTING Podcasts erklären Isabel, Jannick und Oskar wieso fast jeder von uns ein Sklave seiner unterdrückten Gefühle ist. Dabei erfährst du, was unterdrückte Wut ist und wie du mit deiner Wut richtig umgehst. Ebenfalls klären die drei, was die Angst vor Veränderung bedeutet und geben dir anhand persönlicher Storys wichtige Tipps und Techniken an die Hand, um mit Wut, Angst und Veränderung besser umzugehen.
