Kann man auf MDMA schlafen?

Kurz gesagt: Schlafen auf MDMA ist meist sehr schwierig – manchmal sogar unmöglich.

Warum?

• Stimulation: MDMA wirkt stark aktivierend (ähnlich wie Amphetamine) und hält das zentrale Nervensystem wach.
• Serotonin- und Dopaminüberschuss: Diese Neurotransmitter sind mit Wachheit, Euphorie und Aktivität verbunden.
• Körperliche Unruhe: Viele berichten von Zähneknirschen, Muskelanspannung, Herzklopfen – alles Dinge, die Einschlafen erschweren.
• Gedankenkreisen: Emotional aufgewühlt oder „verkopft“ – viele Nutzer können nicht abschalten, auch wenn sie sich müde fühlen.

Was hilft trotzdem beim Einschlafen?

• Warten (6–8 h nach Einnahme)
• Dunkelheit & Ruhe
• Magnesium, L-Theanin oder Baldrian
• Leichtes Essen & Hydration
• Atemübungen zur Beruhigung

Achtung: Niemals Schlafmittel oder Benzodiazepine kombinieren, ohne ärztliche Aufsicht – das kann gefährlich sein.