Muss ich beim Microdosing auf bestimmte Lebensmittel oder Aktivitäten verzichten?
Nicht zwingend.
Aber: Eine achtsame Lebensweise unterstützt die Wirkung deutlich. Alkohol, übermäßiger Koffeinkonsum, Schlafmangel oder Stress können das Erleben negativ beeinflussen. Je klarer dein Körper und Geist, desto feiner kannst du spüren.
