Lange war Sukkhadas Leben von Depression und Erschöpfung geprägt. Unbewusst vernachlässigte er alles außer seinen Job als Marketing Manager, wodurch er in eine depressive Phase rutschte. Durch Zufall wurde Sukkhadas auf die Wim-Hof Methode aufmerksam. Von hier an gewann er neue Energie im Leben und absolvierte eine Ausbildung zum Wim-Hof Method Instructor, um seine Passion zum Beruf zu machen und anderen Menschen die Methoden näherzubringen, welche sein Leben verändert haben.

In der 155. Episode des SET & SETTING Podcasts gibt Sukkhadas Einblicke in seinen Werdegang vom Marketingmanager zum Wim-Hof Method Instructor. Dabei thematisieren wir die Themen: Persönliche Veränderung durch den Job, Balance zwischen Job & Familie und Stressreduktion. Ebenfalls sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Eisbaden und du erhältst Expertentipps für die richtige Vorbereitung und Durchführung eines Eisbads. Auch gibt Sukkhadas spannende Einblicke in alternative psychedelische Erfahrungen wie Kälte-Wanderungen und Meditation.