Microdosing

für mehr Leichtigkeit und innere Ruhe im Alltag

Europas beliebtester Microdosing-Kurs: Lerne Schritt für Schritt, wie du Microdosing einfach, sicher und wirksam in dein Leben integrierst. Mit dem bewährten 30-Tages-Protokoll von SET & SETTING™.

Trustpilot-Bewertung zeigt „Set & Setting auf Trustpilot“ mit 74 Bewertungen, 4,9 Sternen und der Bewertung „Hervorragend“.

Der Kurs in 2 Minuten erklärt

✓ Sicher & erprobt • ✓ Professionell begleitet • ✓ Ohne Nebenwirkungen • ✓ Alltagstauglich

Blaues Symbol eines menschlichen Gehirns mit schwarzen Linien, die die Falten und Struktur des Gehirns anzeigen.

Erfahrung, die Sicherheit schafft. Seit 2019.

SET & SETTING ist seit 2019 die größte deutschsprachige Plattform für psychedelische Aufklärung.

Wir begleiten Menschen mit Bildungsangeboten, psychedelischen Retreats und Safer-Use-Informationen.

Unsere Kurse, Videos & Inhalte erreichen monatlich Zehntausende Menschen – auf YouTube, im Podcast und im Newsletter.

Wenn es um Sicherheit, Tiefe und verantwortungsvollen Gebrauch geht, sind wir die erste Adresse im deutschsprachigen Raum.

Weil bei uns Qualität, Seriosität und Integrität an erster Stelle stehen – bestätigt durch über 100 durchgehend 5-Sterne-Bewertungen auf Trustpilot.

🏅 Seit 2019

Psychedelische Aufklärung ohne Zensur

📺 10 Mio +

YouTube-Aufrufe

🧘 750+

Sicher in Retreats begleitet

🤝 Empfohlen

Von Coaches & Therapeut:innen

✉️ 5000+

Aktive Newsletter-Leser:innen

Fasziniert von Microdosing, aber unsicher bei der Umsetzung?

Viele Menschen, die zu uns finden, haben bereits eine längere Reise hinter sich. Achtsamkeit, Meditation, Ratgeber und viele weitere Methoden, um mehr innere Ruhe, weniger Ängste und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden.

Dann stößt du auf Themen wie Psychedelika und Microdosing. Die Berichte klingen vielversprechend, doch auf dem Weg in die Praxis stehst du vor Hürden:

Die Angst vor dem Unbekannten

Das Thema Psychedelika ist neu für dich. Du hast Respekt davor und fragst dich, ob das wirklich sicher ist: Verliere ich die Kontrolle? Wie lässt sich das überhaupt mit meinem Berufs- und Familienleben vereinbaren?

Informations-Chaos

Du liest dich durch Foren und das Internet, aber die Meinungen widersprechen sich ständig. Du weißt einfach nicht, welcher Quelle du wirklich vertrauen kannst.

Selbstversuche

Vielleicht hast du Microdosing sogar schon auf eigene Faust probiert. Aber weil dir das richtige Protokoll fehlte, hat es nicht so richtig klappen wollen. Die erhofften Effekte blieben aus und die Praxis ist verlaufen, ohne nachhaltig etwas zu verändern.

Die Folge? Unsicherheiten, Zweifel und Fragezeichen.

Anstatt der erhofften Leichtigkeit macht sich dann eher Skepsis breit. Manche trauen sich dann gar nicht erst anzufangen. Andere brechen nach wenigen Wochen enttäuscht ab – und verpassen so ein Werkzeug mit enormem Potenzial.

Genau hier holt dich der Microdosing-Kurs ab:

Ganz gleich, ob du absoluter Neuling mit Berührungsängsten bist oder deine bisherigen Versuche einfach nicht geklappt haben. Er nimmt dir alle Unsicherheiten ab, gibt dir einen bewährten Fahrplan und begleitet dich Schritt für Schritt: damit du Microdosing dieses Mal wirklich sicher, bewusst und nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.

Erlebe die Veränderung. Schritt für Schritt.

Mit dem SET & SETTING Microdosing-Kurs tauschst du Unsicherheit gegen einen klaren und professionell begleiteten Prozess.

💡 Sofortige Klarheit

Du verstehst endlich fundiert, wie Microdosing funktioniert. Wir zeigen dir, welche Substanzen, welche exakte Dosierung und welcher Rhythmus für dich persönlich wirklich sinnvoll sind und zu deinem Alltag passen.

🌿 Spürbare Transformation

Du erlebst Schritt für Schritt, wie Microdosing dein Leben bereichern kann: Mehr emotionale Balance, ein besserer Fokus und eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Und das alles auf eine sichere und vor allem nachhaltige Weise.

🧭 Täglicher Kompass

Du folgst unserem bewährten Fahrplan. Mit kurzen, täglichen Videos und unserem intelligenten Tracking-Tool weißt du an jedem einzelnen Tag genau, was dein nächster Schritt ist. Du lernst, deine Erfahrungen richtig einzuordnen und zu reflektieren.

Das Ergebnis?

Ein Alltag, der sich wieder ein Stück leichter anfühlt. Du weißt genau, was dir gut tut. Microdosing ist kein weiterer, anstrengender Selbstoptimierungs-Hack, sondern wird zu einer sanften Unterstützung im Hintergrund. Das gibt dir Raum für das, worum es eigentlich geht: Ein Alltag mit etwas weniger Druck, mehr Klarheit und einer ehrlichen Verbindung zu dir selbst.

Warum überhaupt Microdosing?

Microdosing scheint also auf einer Vielzahl von emotional-mentalen Ebenen einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit haben zu können (Rootman et al., 2021) und eignet sich als effektives Werkzeug bei achtsamer Persönlichkeitsentwicklung. Bei richtiger Anwendung kann Microdosing unter anderem die Lebenszufriedenheit erhöhen, die Kreativität fördern (Prochazkova et al., 2018) und Selbstreflektion auf das nächste Level heben. Der SET & SETTING Microdosing-Kurs gibt dir genau das Wissen an die Hand, das du brauchst, um das Meiste aus deiner Microdosing-Praxis herauszuholen.

Die spannendste Wirkung von Psychedelika ist die Abschwächung der Ordnung unseres Denkens (Carhart-Harris et al., 2014). Dies hat zur Folge, dass wir neue Verknüpfungen im Gehirn schaffen können, die vorher nicht möglich waren. Auf dem Schaubild ist zu sehen, wie deutlich mehr Verbindungen zwischen verschiedenen Hirnarealen entstehen, wenn Psychedelika eingenommen wurden (Petri et al., 2014). Das ermöglicht es uns, eine komplett neue Sicht auf uns selbst zu erhalten und uns dabei fragen zu können, was wir davon gut finden und was wir besser optimieren möchten.

Das klingt verlockend, jedoch bergen Erfahrung mit psychedelischen Substanzen auch einige Risiken und Gefahren. Da beim Microdosing allerdings nur sehr geringe Mengen an Psychedelika konsumiert werden (1/20 bis 1/10 einer normalen Dosis) (Kuypers et al., 2019), eignet es sich optimal als risikoarmer Einstieg in die Welt der Psychedelika.

psychedelika psilocybin vs placebo verbindung drogen coaching

Was du in diesem Kurs bekommst

Damit du deine Microdosing-Reise nicht mühsam aus Einzelteilen zusammenpuzzeln musst, haben wir einen Rahmen geschaffen, der dir Struktur, Sicherheit und Begleitung bietet. Das erwartet dich im Kurs:

  • Alles, was du wissen musst, an einem Ort: Fundiertes Wissen von den Grundlagen bis zur Umsetzung. So sparst du dir die aufwendige Recherche in unübersichtlichen Foren.

  • 5 tiefgehende Module mit 30+ Videos: Ein logischer Schritt-für-Schritt-Aufbau mit kurzen Lektionen. Du behältst jederzeit den Überblick und kannst das Gelernte direkt anwenden.

  • Sichere Vorbereitung: Du erfährst genau, wie Microdosing wirkt, welche Substanzen dafür geeignet sind und auf welche wichtigen Punkte du vor dem Start unbedingt achten musst.

  • Praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Konkrete Video-Guides für die Praxis: Von der richtigen Zubereitung über das Finden deiner individuellen Dosierung bis zur unkomplizierten Einnahme im Alltag.

  • Der SET & SETTING™ Microdosing-Fahrplan: Tägliche Begleitvideos und eine übersichtliche Tracking-Tabelle strukturieren deinen Prozess und machen deine Entwicklung über die 30 Tage hinweg sichtbar.

  • Nachhaltige Integration in den Alltag: Microdosing entfaltet seine Wirkung am besten langfristig. Du lernst erprobte Tools kennen, um deine Erfahrungen und Erkenntnisse fest in deinem Alltag zu verankern.

  • Optional: Persönliche 1:1 Integration: Sollten individuelle Themen aufkommen, kannst du jederzeit eine persönliche Unterstützung durch unsere Expert:innen flexibel dazubuchen.

  • Flexibler Online-Zugang – lebenslang: Du lernst in deinem eigenen Tempo. Dein Zugang zu allen Inhalten, Videos und zukünftigen Updates ist zeitlich unbegrenzt und von jedem Gerät abrufbar.

Der Bildschirm eines Smartphones zeigt einen Mann, der in einem Video lächelt; der Text begrüßt die Nutzer zu einem Mikrodosierungskurs von Jascha Renner.

Die 5 Kursmodule im Detail

1 Einführung & Psychedelika-Crashkurs

Bevor es in die Praxis geht, bekommst du eine klare Orientierung: Für wen genau ist dieser Kurs gedacht und was erwartet dich in den kommenden Wochen? Zusätzlich erhältst du einen kompakten Psychedelika-Crashkurs, damit du von Anfang an mit einem fundierten Wissen und einem sicheren Gefühl loslegst.

2 Microdosing-Grundlagen & Wissenschaft

Was ist Microdosing eigentlich wirklich? In diesem Modul lernst du die exakte Definition, die Geschichte und die aktuelle wissenschaftliche Studienlage kennen. Wir zeigen dir die häufigsten Gründe für Microdosing auf – von Kreativität & Fokus bis hin zu emotionaler Heilung.

3 Praktische Umsetzung (Schritt für Schritt)

Jetzt wird es konkret auf dem Weg in die Praxis:

  • Welche Substanzen eignen sich für Microdosing?
  • Wie bereitest du deine Mikrodosierungen korrekt und sicher zu?
  • Wie findest du deine ganz persönliche, optimale Dosierung?

Dazu erhältst du praxisnahe Video-Anleitungen, übersichtliche Dosierungstabellen und konkrete Tipps, um deine Intention für den Alltag glasklar zu setzen.

4 Der SET & SETTING™ Fahrplan (Das Herzstück)

Das absolute Herzstück dieses Kurses: Unser eigens entwickelter Fahrplan kombiniert die besten Ansätze – und räumt typische Probleme direkt aus dem Weg.

  • Für jeden einzelnen Tag gibt es ein kurzes Video mit einer klaren Anleitung für dich.
  • Mit unseren Tracking-Tools reflektierst du täglich deine Stimmung, deine Energie und deine Fortschritte.
  • Eine erprobte Struktur, die dich verlässlich trägt: von Tag 1 bis zu deinem letzten Schritt.

5 Nachbereitung & Integration

Das absolute Herzstück dieses Kurses: Unser eigens entwickelter Fahrplan kombiniert die besten Ansätze – und räumt typische Probleme direkt aus dem Weg.

  • Für jeden einzelnen Tag gibt es ein kurzes Video mit einer klaren Anleitung für dich.
  • Mit unseren Tracking-Tools reflektierst du täglich deine Stimmung, deine Energie und deine Fortschritte.
  • Eine erprobte Struktur, die dich verlässlich trägt: von Tag 1 bis zu deinem letzten Schritt.

Menschen wie du – auf ihrem Weg:

„Als Kopfmensch war ich anfangs sehr skeptisch. Ich hatte viel über Microdosing gelesen, aber die ganzen Beiträge im Internet haben mich eher abgeschreckt. Der Kurs von SET & SETTING hat mir genau die wissenschaftliche Fundierung und den Rahmen gegeben, den ich brauchte. Statt blind herumzuprobieren, wusste genau, was ich tue. Das Ergebnis? Mein Overthinking steht still, mein Fokus ist schärfer und ich gehe mit einer ganz neuen Leichtigkeit durch meinen Arbeitsalltag.“

Tim – Software-Entwickler

Ein Mann mit Rucksack steht vor einer bunten Graffitiwand mit einer Gedenktafel zu seiner Linken und denkt vielleicht über seinen letzten Microdosing-Kurs nach.

„In meinem Beruf bin ich ständig für andere da und verliere mich oft selbst aus den Augen. Stress und emotionale Überforderung waren mein Alltag. Durch den begleiteten Prozess habe ich gelernt, wieder eine echte Verbindung zu mir selbst aufzubauen. Ich greife nach einem harten Schichtdienst nicht mehr zu ungesunden Ablenkungsmechanismen, sondern habe eine tiefe innere Ruhe gefunden. Der Kurs hat mir gezeigt, dass Microdosing kein Wundermittel ist, sondern ein unglaublich kraftvolles Werkzeug für nachhaltige Balance.“

Florianne – Krankenschwester

Eine lächelnde Frau mit langen blonden Haaren und einem gemusterten Schal sitzt vor einem strukturierten Hintergrund und denkt möglicherweise über ihren nächsten Microdosing-Kurs nach.

„Ich steckte lange in einer Art innerem Nebel fest. Viele Ratgeber, Coachings und Achtsamkeits-Methoden brachten leider immer nur kurzfristige Besserung, aber der Alltag holte mich schnell wieder ein. Der Microdosing-Kurs hat mir geholfen, endlich an die Wurzel meiner inneren Blockaden zu kommen, anstatt nur an der Oberfläche zu kratzen. Das strukturierte Tracking hat mir jede Unsicherheit genommen. Heute fühlt sich mein Leben wieder lebendig und klar an. Eine Veränderung, die ich mir vorher kaum noch vorstellen konnte.“

Kevin – Erzieher

Ein bärtiger Mann mit Brille und Beanie steht im Freien in einer parkähnlichen Umgebung und scheint, als würde er über seinen jüngsten Microdosing-Kurs nachdenken.

Das Team hinter dem Kurs

Expertise. Erfahrung. Verantwortung.

Ein bärtiger Mann mit Dutt steht in einem grünen Wald, trägt ein grünes T-Shirt und hält ein Buch in der Hand und blickt an einem sonnigen Tag in die Kamera.

🧠 Jascha Renner

Gründer von SET & SETTING · Psychedelika-Experte · Spiegel-Bestseller-Autor

Jascha hat über Jahre hinweg bereits tausende Menschen durch fundierte Aufklärung, Retreats und Kurse begleitet. Er vereint seine langjährige persönliche Erfahrung mit aktueller wissenschaftlicher Fundierung und einer klaren, zugänglichen Sprache. In diesem Kurs führt er dich praxisnah durch alle essenziellen Aspekte des Microdosings – verständlich und immer mit dem nötigen Herz für deinen individuellen Prozess.

🧘 Ahmet Deniz

Leiter der SET & SETTING Akademie · Kursentwickler · Content-Creator

Ahmet hat die Inhalte dieses Kurses maßgeblich mitgestaltet und strukturiert. Seine Stärke liegt darin, komplexe Themen greifbar zu machen und Menschen behutsam in ihre eigene Eigenverantwortung zu führen. Mit seiner klaren und empathischen Art ist er dein perfekter Begleiter, wenn es um Struktur, Sicherheit und die nachhaltige Integration deiner Microdosing-Erfahrungen im Alltag geht.

Ein Mann mit rasiertem Kopf und Bart, der ein graues Sweatshirt trägt, lächelt im Freien mit Ästen im Hintergrund.

Ist dieser Kurs wirklich der richtige für dich?

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn …

  • Du einen fundierten Fahrplan suchst: Du möchtest direkt auf erprobtes Wissen und eine klare Struktur zugreifen.

  • Sicherheit für dich an erster Stelle steht: Du näherst dich dem Thema Psychedelika mit Respekt und möchtest von Anfang an alles über richtige Dosierung und Safer Use wissen.

  • Du bereit bist, hinzuschauen: Du möchtest nicht nur konsumieren, sondern die Impulse des Microdosings nutzen, um dich, deine Gewohnheiten und deine Innenwelt besser kennenzulernen.

  • Du Nachhaltigkeit statt Quick-Fixes suchst: Du wünschst dir eine sanfte, aber langfristige Veränderung, die sich nahtlos in deinen bestehenden Berufs- und Familienalltag integrieren lässt.

Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn …

  • Du eine Lösung ohne Eigenleistung erwartest: Du hoffst auf ein Wundermittel, das dich von jeglicher Selbstreflexion und persönlicher Arbeit befreit.

  • Du einfach nur „ausprobieren“ willst: Wenn du nicht bereit bist, dich an ein strukturiertes Protokoll zu halten und deine Erfahrungen zu tracken, wirst du das Potenzial des Kurses nicht ausschöpfen.

  • Du akute psychische Erkrankungen hast: Microdosing ersetzt keine Therapie. Bei schweren psychischen Diagnosen raten wir von Selbstversuchen ab und empfehlen immer die Rücksprache mit therapeutischem Fachpersonal.

Alles, was du für deinen Weg brauchst

In einem Paket.

Für weniger als den Preis einer einzigen Coaching-Stunde bekommst du lebenslangen Zugang zu 5 Video-Modulen mit über 30 Lektionen, fundiertem Expertenwissen und unserem bewährten 30-Tage-Fahrplan. Und damit: absolut alles, was du brauchst, um Microdosing von Tag 1 an sicher, klar und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

99 € (EINMALIG)

Microdosing-Kurs Komplett-Paket

🎓 Voller, sofortiger Zugang auf den Microdosing-Kurs

📝 Alle 5 Module, 30+ Videos, Fahrpläne & Tools

📥 Lebenslanger Zugang zu den Kursinhalten

🔄 Regelmäßige Kurs-Updates

🤝 Möglichkeit zu Integrations-Calls mit Experten


🔒 Sichere Zahlung

Preise inkl. MwSt.

Häufige Fragen

Der Kurs selbst ist zu 100 % legal, da er reines Wissen und Safer-Use-Aufklärung vermittelt. Wir verkaufen keine illegalen Substanzen und rufen auch nicht zu illegalen Handlungen auf. Allerdings gibt es inzwischen völlig legale Wege, um mit dem Microdosing zu starten – zum Beispiel durch legale Derivate oder Trüffel, die in den Niederlanden legal sind. Im Kurs klären wir dich detailliert über die aktuelle Gesetzeslage auf und zeigen dir transparent, wo und wie du sichere, legale Substanzen für deine Praxis finden kannst.

Da beim Microdosing nur ein Bruchteil einer spürbaren Dosis (etwa 1/10 bis 1/20) eingenommen wird, ist es körperlich sehr gut verträglich und Nebenwirkungen sind extrem selten. Manche Menschen berichten anfangs von leichter Unruhe, Müdigkeit oder leichten Kopfschmerzen. Das lässt sich meistens schnell durch eine einfache Anpassung der Dosis beheben. Es gibt jedoch klare Kontraindikationen: Wenn du an schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder einer bipolaren Störung leidest, oder wenn du schwanger bist bzw. stillst, ist Microdosing nicht für dich geeignet. Im Kurs gehen wir genau darauf ein, wie du Risiken durch die richtige Dosierung, Reinheitsprüfung und Vorbereitung auf ein absolutes Minimum reduzierst.

Dein Alltag ist wahrscheinlich ohnehin schon voll genug. Deshalb ist der Kurs so aufgebaut, dass er sich mühelos integrieren lässt. Die täglichen Begleitvideos sind kurz und prägnant – meistens brauchst du nur etwa 5 bis 10 Minuten, um sie anzuschauen. Dazu kommt noch das kurze Eintragen in dein Tracking-Tool am Abend, was höchstens 3 Minuten dauert. Es geht nicht darum, dir noch mehr To-Dos aufzuhalsen, sondern dir mit minimalem Zeitaufwand den bestmöglichen Rahmen zu schaffen.

Nein, absolut nicht. Das ist genau der Sinn von Microdosing! Eine echte Mikrodosierung ist „unterschwellig“ (subperzeptuell). Das bedeutet: Du spürst keinen Rausch, verlierst zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle und deine Wahrnehmung bleibt klar. Du kannst ganz normal arbeiten, am Straßenverkehr teilnehmen, dich um deine Familie kümmern und deinem gewohnten Alltag nachgehen. Der Kurs hilft dir dabei, exakt deine persönliche „Sweet-Spot“-Dosis zu finden, bei der du die positiven Effekte sicher im Hintergrund spürst, ohne in deinen Aufgaben eingeschränkt zu sein.

Microdosing ist ein großartiges Werkzeug für die Persönlichkeitsentwicklung, aber es ist kein Ersatz für eine Therapie oder medizinische Behandlung. Wenn du wegen psychischer Beschwerden in Behandlung bist oder Psychopharmaka (wie Antidepressiva, z. B. SSRI/SNRI) einnimmst, solltest du Microdosing niemals ohne vorherige Rücksprache mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder therapeutischem Fachpersonal beginnen. Bestimmte Medikamente können die Wirkung blockieren oder unvorhersehbare Wechselwirkungen haben. Wir bieten im Kurs Aufklärung zur aktuellen Studienlage, ersetzen aber keinen ärztlichen Rat.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass die allermeisten Fragen rund um Dosierung, Fahrplan und Anwendung direkt in den Modulen beantwortet werden. Solltest du aber dennoch einmal feststecken, individuelle Blockaden spüren oder tiefere Fragen zu deinem persönlichen Prozess haben, kannst du jederzeit flexibel einen 1:1 Integrations-Call mit unseren erfahrenen Expert:innen dazubuchen. Bei rein technischen oder organisatorischen Anliegen ist unser Support-Team natürlich ohnehin immer für dich da.

Du hast lebenslangen Zugang zu allen Kursinhalten, Videos und Arbeitsmaterialien. Du kannst den Kurs in deinem ganz eigenen Tempo durchlaufen, Pausen machen, wann immer du möchtest, und dir die Lektionen auch in ein paar Jahren noch einmal ansehen. Außerdem profitierst du automatisch und kostenlos von allen zukünftigen Updates, die wir am Kurs vornehmen.

Wir glauben fest daran, dass Microdosing (richtig gemacht) das Potenzial hat, das Leben von Menschen nachhaltig positiv zu verändern und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Unser Wunsch ist es, dass jeder Zugang zu diesem sicheren Rahmen haben kann.

Da wir unseren Lebensunterhalt mit dieser wichtigen Aufklärungsarbeit verdienen, versehen wir unsere Kurse mit einem fairen Preis, der es uns ermöglicht, diese Arbeit fortzuführen und gleichzeitig möglichst vielen Menschen den Zugang zu gewähren.

Uns ist am allerwichtigsten, dass dieser Kurs dir wirklich weiterhilft. Solltest du nach dem Kauf merken, dass du feststeckst, die Inhalte nicht deinen Erwartungen entsprechen oder du Unterstützung brauchst: Bitte melde dich jederzeit bei uns unter info@setandsetting.de.

Oft können wir in einem kurzen Austausch schon die richtigen Impulse geben. Sollten wir gemeinsam feststellen, dass der Kurs einfach nicht der richtige für dich ist, erstatten wir dir den Kaufpreis natürlich zurück.

Dein Alltag. Nur leichter, klarer und bewusster.

Es ist völlig normal, vor neuen Wegen Respekt zu haben. Besonders, wenn es um die eigene Innenwelt geht. Vielleicht zögerst du noch, weil frühere Versuche mit anderen Methoden im Sande verlaufen sind oder dir schlichtweg der richtige Rahmen gefehlt hat.

Aber genau dafür haben wir diesen Kurs entwickelt.

Stell dir vor, du wachst morgens auf und spürst anstelle des üblichen Gedankenkarussells eine sanfte, aber stetige Klarheit. Du weißt genau, welche Schritte du heute gehst. Du hast ein verlässliches Werkzeug an der Hand, das nicht zusätzlichen Druck erzeugt, sondern dir hilft, im Alltag wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Wir von SET & SETTING haben bereits tausenden Menschen geholfen, genau diese Veränderung sicher und nachhaltig in ihr Leben zu integrieren. Wir stehen bereit, um auch dich auf diesem Weg zu begleiten. Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen?

Rechtlicher und medizinischer Disclaimer

Dieser Kurs und alle Inhalte von SET & SETTING dienen ausschließlich der Aufklärung und Schadensminimierung (Safer Use), ohne jemals zum Kauf, Konsum oder zur Herstellung illegaler Substanzen aufzurufen. Stattdessen klären wir über geltendes Recht und legale Alternativen auf. Unsere Inhalte stellen keine medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzen keine professionelle Therapie. Auch wenn wir uns auf aktuelle Studien stützen, ersetzen diese keinesfalls die individuelle Beurteilung durch medizinisches Fachpersonal. Wir raten dringend von Selbstversuchen ab, falls du an Erkrankungen leidest, schwanger bist, stillst oder Medikamente (insbesondere Psychopharmaka) einnimmst. Bitte konsultiere vor jeglichen Veränderungen oder der Einnahme neuer Substanzen immer ärztliches oder therapeutisches Fachpersonal, da die Umsetzung der im Kurs vermittelten Informationen stets auf deine vollkommen eigene Verantwortung geschieht.