Schon sechs Monate ist es her, dass Isabel und ich einen gemeinsamen Podcast aufgenommen haben. Mittlerweile reisen wir wieder durch Europa und halten uns vor allem in den Niederlanden auf, wo aktuell unsere Retreats stattfinden. Ein eingespieltes Team und Neuerungen wie Yin-Yoga Stunden von Isabel, sorgen für lebensverändernde Erfahrungen bei den Teilnehmenden, worauf wir sehr stolz sind. Das vergangene halbe Jahr, welches wir in Thailand verbrachten, sorgte für viel Veränderung in unserem Leben. Sowohl positive als auch negative Erlebnisse haben uns vor Challenges gestellt, an denen wir wachsen durften. Unter anderem hat uns die Work-Life Balance oder die eigene Gesundheit gezeigt, wieder mehr Selbstverantwortung zu übernehmen und achtsam zu sein.

In der 100. Episode des SET & SETTING Podcasts, gehen Isabel und Ich vor allem auf große Lebensentscheidungen der letzten Zeit ein. Sehr persönlich sprechen wir über unsere Balance im Leben und erklären, wie uns tägliche Achtsamkeitspraxis dabei hilft, aus Herausforderungen zu lernen. Des Weiteren klären wir, wie du am besten mit Angst auf einer psychedelischen Erfahrung umgehen kannst. Denn durch die Erfahrungen auf unseren Retreats, konnten wir einige Tipps und Tricks im Umgang mit Angst erlernen, welche wir dir an die Hand geben möchten. Außerdem sprechen wir über multidimensionale Persönlichkeitsanteile in uns und erklären, warum es normal ist, dass jeder verschiedene Anteile in sich hat. Weitere Themen: Meditationspraxis, Faulheit im Alter und die richtige Lebensplanung.

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